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Davide Flore
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03 fev 21
Jornal de Davide Flore, 03 fev 21
Perfil de Davide Flore
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
82,2 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 fevereiro 2021:
2447 kcal
Gord: 44,59g | Prot: 214,08g | Carbs: 305,97g.
Café da Manhã:
Protein shake.
Almoço:
Chicken work meal.
Jantar:
Chicken potato veggies.
Lanches/Outros:
Dark chocolate, Vegan sausage, Protein shake.
mais...
518 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Davide Flore
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