Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2368 kcal
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Gord: 85,47g | Prot: 163,98g | Carbs: 225,64g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Farinha de Mandioca, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcalves
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