Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 28,27g | Prot: 66,61g | Carbs: 117,16g.
Café da Manhã: Möhren, Kaffee, Korrekt Haferflocken Kernig, Spielberger Mühle Weizenkleie, Milch 1,5%. Almoço: Favorina Baumkuchen mit Zartbitterschokolade . Jantar: Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe, Rosenkohl. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 32 minutos, Descansar - 3 horas e 38 minutos, Assistir TV - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
02 fev 21 por membro: Hexxxi
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Ich freue mich auf die weitere Reise mit euch, wir sind ja eine 'Gewichtsklasse'. Da es meine erste Diät ist, können wir auch mal eine Gewicht-halte Best of tipps Sammlung eröffnen. Jojo freie Zone 🙃
02 fev 21 por membro: Hexxxi
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Histórico de Peso de Hexxxi
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