Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 61,41g | Prot: 79,32g | Carbs: 146,89g.
Café da Manhã: Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides. Almoço: Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Olive Oil, Carrots, Amablu Gorgonzola Cheese, Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Pear, Celery. Jantar: Wegmans Mushrooms, Carrots, Celery, Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Lanches/Outros: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Theo Chocolate Organic Fair Trade Rich Dark Chocolate, Sugar, Peanut Butter, Sugar, Peanut Butter. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ColleenS713
|