Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 83,42g | Prot: 55,88g | Carbs: 177,51g.
Café da Manhã: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Vitaline Вяленая Вишня, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Морковь. Almoço: Кинза, Ашан Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чечевица, Болгарский Перец, Баклажан. Jantar: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Огурец (без Кожуры), Лето Шпинат Свежий , Яйцо. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Семушка Тыквенные Семечки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Семечки, Курага, Фундук Фундук, Семушка Тыквенные Семечки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Семечки, Курага, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gidaya
|