Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Gord: 28,30g | Prot: 83,85g | Carbs: 82,32g.
Café da Manhã: Авача Икра Красная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Брокколи (Порезанные, Замороженные), Лента Фасоль Стручковая Замороженная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 67432
|