Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 56,77g | Prot: 137,69g | Carbs: 165,43g.
Café da Manhã: AH Granny Smith. Almoço: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Milner Jonge Kaas 30+, Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Vivera Plant Groenteballetjes, Gwoon Zilvervliesrijst, Plus Ovengroenten Spruiten, Flespompoen en Spitskool, Bio+ Olijfolie, AH Kipfiletblokjes. Lanches/Outros: Melkan Magere Franse Kwark, Kruidvat Pure Whey, AH Komkommer. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
02 fev 21 por membro: annemiek rembil
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Ja, langzaam weer naar 60-ers op weg en binnenkort hopelijk weer de 5 vooraan. Is toch weer ehm... 4jr geleden ofzo
02 fev 21 por membro: Wobbeltje!
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02 fev 21 por membro: mayo.h
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