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Es bleibt dabei 😕
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47,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 19,64g | Prot: 48,27g | Carbs: 106,27g.
Café da Manhã: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, DM Bio Weizenkleie, Edeka Granatapfelkerne, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Waldkauz Steinpilze, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Zwiebeln, Wela Gemüsebrühe Pur, Möhren, Kartoffeln. Jantar: Rote Paprika, Mandarine, Bedien-Concept Amarena-Kirsch Senfsauce, Möhren, Pillbox Picandou, Mestemacher Unser Pures. Lanches/Outros: Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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