Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1552 kcal
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Gord: 61,38g | Prot: 53,00g | Carbs: 246,75g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Lidl Salat Kunterbunt. Jantar: Mortadella, Butter, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, Penny Markt Partybrot, Aldi Vollkornbrot (32g). Lanches/Outros: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ener Bio Getrocknete Tomaten , Lübzer Grapefruit, Eiscreme-Sandwich. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 51 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marvin81m
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