Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 34,41g | Prot: 67,89g | Carbs: 100,51g.
Café da Manhã: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Блины на Кефире, Мистраль Гречневая Крупа. Almoço: Домашенька Кефир 2,5%, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домашенька Сметана 20%, Лук, Картофель Отварной, Куриное Филе. Jantar: Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.tyrlakova
|