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ga olahraga ga defisit kalori.apa aja dimakan 🙃
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57,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 22,91g | Prot: 61,36g | Carbs: 180,78g.
Café da Manhã: Bakwan, Lontong. Almoço: Sayur Campuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Mas, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scania Tibay
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