Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Gord: 41,26g | Prot: 82,94g | Carbs: 90,34g.
Café da Manhã: Активиа Super Food с Киви, Овсом, Виноградом, Чиа и Матчей, Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино. Almoço: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Семга на Гриле, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Чай, Апельсин, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhive-irina
|