Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 41,65g | Prot: 110,39g | Carbs: 86,47g.
Café da Manhã: Kecambah, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Buah Pir, Putih Telur Matang. Almoço: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Sawi Putih, Tahu Kukus, Dimsum, Dimsum. Lanches/Outros: Cireng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de viviretno23
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