Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 55,77g | Prot: 151,03g | Carbs: 197,90g.
Café da Manhã: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сахар, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Купино Сметана 15%. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина. Jantar: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Моря Тунец Натуральный. Lanches/Outros: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|