Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 65,66g | Prot: 61,80g | Carbs: 74,46g.
Almoço: Patates Kızartması, Doğal Peynir. Jantar: Altınkılıç Light Kefir, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Pırasa, Fırında Tavuk. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 1 hora, Arc Trainer - 10 minutos, Corrida - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nnuurr_
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