Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 62,18g | Prot: 64,74g | Carbs: 134,99g.
Café da Manhã: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Maestro Light Mayonnaise, Selada Daun Hijau, Telur Goreng. Almoço: Ikan Ekor Kuning, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Jantar: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Ikan Kembung, Urap. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Gula, Durian, Pepaya Muda. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizki Rachmadaniar
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