Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 43,25g | Prot: 38,06g | Carbs: 149,98g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir. Almoço: Yeşil Çay, Miskos Leblebi Ezme. Jantar: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Sığır Eti Köftesi. Lanches/Outros: Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mais...
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3356 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ygtygzyvz2009
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