Jornal de mjmaxson, 01 fev 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021

117 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 24,0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 fevereiro 2021:

967 kcal

Gord: 30,26g | Prot: 38,71g | Carbs: 128,58g. Café da Manhã: Tesco Californian Raisins, Oatmeal. Almoço: Chicken or Turkey Pot Pie. Jantar: Tesco British Jacket Potatoes, Heinz Baked Beans . mais...

2960 kcal

Exercício: Esquiar (Cross Country) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...

peso estável

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