Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 52,97g | Prot: 45,12g | Carbs: 176,01g.
Café da Manhã: Altınkılıç Kefir Sade, Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Jantar: Yaprak Sarma, İçli Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Cappy Vişne Suyu, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de merve açar
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