Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 50,38g | Prot: 86,77g | Carbs: 131,06g.
Café da Manhã: Milram Skyr Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Eiweißbrot. Almoço: Penny Markt Passierte Tomaten, Penny Heat & Eat Tortelloni Spinat-Ricotta, Ja! Mozzarella, Mühlenhof Rinderhackfleisch, Aldi Champignons. Lanches/Outros: K-Classic Schokoladen Eiscreme mit Schokoladenstückchen, Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Tasty Whey - Chocolate, Banane. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Indoor Cylcing 41 km - 1 hora, Laufen 6,27 - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wonderwomansabrina
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