Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 41,34g | Prot: 47,23g | Carbs: 47,80g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Panqueca Low Carb. Almoço: Alface Americana, Tomates Cereja, Rúcula, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Costela de Porco Assada. Jantar: Zaffari Pastel de Carne Assado . mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lipentelhao
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