Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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120,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 112,93g | Prot: 121,68g | Carbs: 74,84g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Organic Chia Seeds. Almoço: Kirkland Signature Black Forest Ham , Heinz Tomato Ketchup, Black Diamond Marble Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Beef Meatballs, Skotidakis Feta Cheese. Jantar: Lean Ground Beef, Kraft French Dressing, Activia Vanilla Yogurt, Skotidakis Feta Cheese, Coleslaw, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Lanches/Outros: Fontaine Sante Mini Hummus Traditional, Compliments Whole Baby Carrots, Celery. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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