Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 54,56g | Prot: 80,95g | Carbs: 218,82g.
Café da Manhã: Justo y Bueno Queso Tajado, Leche, Huevo Revuelto, Maíz. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Limonada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. Jantar: Mangos, Papaya, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Lanches/Outros: Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Café de Olla. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de freddy-0522
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