Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2013
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45,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 42,30g | Prot: 36,08g | Carbs: 264,56g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Harry Gerster. Almoço: Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Ja! Sauerkirschen, Milchreis. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Roggenbrot. Lanches/Outros: Fin Carré Alpen-Vollmilch, Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Lakritz Schnecken, Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Tee, Ja! Würfelzucker, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Himbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leibniz Butterkeks, Tee, Desira Fruttagurt Haselnuss. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 40 minutos, Fazer Compras - 28 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 29 minutos, de Pé - 4 horas e 53 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos, Descansar - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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