Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 12,51g | Prot: 20,92g | Carbs: 123,01g.
Café da Manhã: Pasta Salad, Biogen Diet Protein Shake, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Sultanas. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Tabatta upper body - 21 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelmarievdw
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