Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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49,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 24,96g | Prot: 27,67g | Carbs: 96,72g.
Café da Manhã: Maçã, Gengibre, Meloa. Almoço: Maçã, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado). Jantar: Castanha, Cebolas, Coop Salade, Coop Fondue Moitié-Moitié. Lanches/Outros: Cenouras. mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de liz010101
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