Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Gord: 87,22g | Prot: 55,90g | Carbs: 298,75g.
Café da Manhã: Muz, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Fomilk Yulaf Sütü, Koska Tahin Pekmez. Almoço: Fındık, Zeytinyağı, Yayla Barbunya Pilaki, Makarna, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağı, Taze Makarnalar (Pişmiş). Lanches/Outros: Pekmez, Elma, Küp Şeker, Fıstık Ezmeli Kurabiye, Tadım Fındıklı ve Tarçınlı Hurmalı Bar, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Alpro Badem Sütü. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 32 minutos, Google Fit - 23 horas e 28 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de burningthesunlight
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