Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 45,75g | Prot: 49,18g | Carbs: 148,70g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, DM Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Wohltuer Hagebuttenpulver. Almoço: Smarties Smarties Klapper Klaus, Pastinaken, Brühwürfel, Olivenöl, Chinakohl, Möhren, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren). Jantar: Chicken Nuggets, Grapefruit, Tomaten, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Dinkelvollkornbrötchen. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Rapsöl, Banane, Ei, Weißes Mehl. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bemme84
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