Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 57,87g | Prot: 165,41g | Carbs: 224,90g.
Café da Manhã: ВкусВилл Баранки Горчичные, Ehrmann Пудинг, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Пятерочка Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой, Гриднев Хлеб Добрынинский, Now Foods Омега-3. Almoço: ВкусВилл Хурма, Белевские Сладости Белевская Хрустила Яблочная с Малиной без Сахара, ВкусВилл Финиковый Сироп, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Jantar: Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|