Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Gord: 68,42g | Prot: 193,31g | Carbs: 184,16g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Оливковое Масло, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Минтая, Вкусвилл Биточки Индейка - Овощи, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Вкусвилл Фруктовое Желе, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Баранки Молочные, Now Foods Ультра Омега-3, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Jantar: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Lanches/Outros: Вкусвилл Биточки Индейка - Овощи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|