Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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103,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 58,99g | Prot: 83,25g | Carbs: 238,96g.
Café da Manhã: Bio Village Jus de Clémentine, Carrefour Confiture de Fraises, Pain Blanc, Miel, Rians La Faisselle . Jantar: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Montorsi Jambon Rôti aux Herbes, Montorsi Jambon Rôti aux Herbes. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Pain Blanc, Candia Viva Demi-Écrémé, NHCO Whey IC80 Pro. mais...
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3305 kcal
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Exercício:
course à pied - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou59251
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