😁 Noch 100g bis zum Normalgewicht ☺️
Bis Donnerstag wollte ich das schaffen ☺️
73,1 kg Perdidos até agora: 13,6 kg.    Ainda faltam: 11,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1648 kcal Gord: 52,85g | Prot: 68,95g | Carbs: 219,40g.   Café da Manhã: Weintrauben, Nutella Nutella, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Zimtschnecken. Almoço: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel, Weizenbrötchen, Mortadella. Lanches/Outros: Zimtschnecken, Milram Dessert Soße. mais...
1937 kcal Exercício: Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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Comentários 
💪💪💪 weiter so! Dein Kleid weil schließlich auch getragen werden 👗😉 wenn man mal wieder ausgehen darf... dürfte... dürfen würde 😅🙈🍀🍀🍀💪 auf jeden Fall, gut gemacht, weitet so puli! 
01 fev 21 por membro: Ivy860
👍das schaffst du ! 🍀🍀🍀🏁 
01 fev 21 por membro: buecherwurm_02
Danke 😍 Donnerstag hab ich Geburtstag, da wollte ich das Kleid dann tragen, zuhause, ohne Gäste aber wenigstens mit tollem Kleid 😅 
01 fev 21 por membro: Puli13
Ist machbar Julia 🤗...... Du schaffst das schon 🍀🍀🍀💪 
01 fev 21 por membro: joa0707
cool, das ist doch mal eine Motivation 🥰 ich habe in zwei Wochen Geburtstag und mir neue Hosen bestellt (helle Hosen, was ich mich sonst nie getraut habe bzw. sagen einfach doof aus mit den Oberschenkeln 🙈) du motivierst mich gerade, danke puli 🤗🍀👍🌸 
01 fev 21 por membro: Ivy860
Das freut mich, Motivation kann man ja nie genug haben 😌 Ich hab von meiner letzten Abnahme noch einiges an Klamotten da. Schön verpackt in Tüten beschriftet mit dem Gewicht, dass ich bis dahin erreicht haben muss. Auch super motivierend. Die nächste gibts aber glaube ich erst mit 68 Kilo, das dauert noch 🙈 
01 fev 21 por membro: Puli13
Das schaffst du bestimmt🍀👍 
01 fev 21 por membro: benita.dyson
Hab noch ne Tasche gefunden mit Klamotten ab 72 Kilo! 😁 Noch 800 g bis dahin. Meine Hosen werden mir aber auch langsam echt zu weit 😏 
02 fev 21 por membro: Puli13
👏🎉🥳 cool, neue Klamotten 🤗🍀🌸 neu-alt 😅 
02 fev 21 por membro: Ivy860
Wuensch dir dass du die 100g wuppst - Wasserfrauen schaffen das 💕 Was Hosen betrifft, 'leide' ich mit: Gürtel enger reicht lange nicht mehr *freu* 
02 fev 21 por membro: Bunte Teller
@bebeberlin: Hab ich heute schon geschafft 😁 Und dass die Hosen enger werden, ist doch ein schönes Leiden 😁 
02 fev 21 por membro: Puli13

     
 

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