Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 64,70g | Prot: 91,43g | Carbs: 98,70g.
Café da Manhã: Cioccolatino, Mandarino, Noci, Yomo Miele, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Finocchio Crudo, Riso Bianco, Polpettone di Carne di Manzo e Maiale. Jantar: Broccoli Cotti (da Freschi), Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. mais...
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1402 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ale.freddie
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