Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 54,47g | Prot: 115,50g | Carbs: 148,63g.
Café da Manhã: Ülker Biskrem, Bal, Beyaz Ekmek. Almoço: Helva, Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Big Joy Mercimek Çorbası , Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Jantar: Salçalı Makarna. Lanches/Outros: Beyaz Peynir, Armut. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali.kse87
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