Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 53,31g | Prot: 114,79g | Carbs: 155,41g.
Café da Manhã: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Green Ray Кубанские Огурчики, Домшим Фунчоза , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Редис, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Морковь. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Редис, Магнит Сыр Tilsiter, Морская Радуга Шпротный Паштет, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. Lanches/Outros: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.tsimbaey
|