Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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123,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 66,59g | Prot: 85,46g | Carbs: 235,61g.
Café da Manhã: Blueberries, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. Almoço: Lettuce, Nola Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Tomatoes, Cucumber, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Jantar: Cranberry Juice, Cabbage , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Potato Salad, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar , Plums , Woolworths Seedless White Grapes. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmalimabe
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