Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 50,24g | Prot: 73,31g | Carbs: 169,51g.
Café da Manhã: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Славянские Традиции Сметана 15%, Свиные Фрикадельки, Щавелевый Суп, Виталюр Хлеб Карельский. Almoço: Соль, Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки, Виталюр Хлеб Карельский , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Jantar: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Lanches/Outros: Красный Пищевик Драже Арахисовое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kk.anastasia1
|