Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 76,29g | Prot: 90,64g | Carbs: 172,84g.
Café da Manhã: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Гриднев Хлеб Добрынинский, Сыр Российский, Перекресток Яблоки Симиренко, Кофе, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Миндаль Миндаль, Курага, Апельсин, Кофе. Jantar: Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Зеленый Лук, Мистраль Рис Басмати Отварной, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|