Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 56,78g | Carbs: 157,88g.
Café da Manhã: Fried Tofu , Fried Egg, Cooked Vegetables, White Rice. Jantar: So Good Bakso Sapi Kuah, Max Tea Teh Tarik, Bakmi GM Pangsit Goreng, Mie Ayam. Lanches/Outros: Banana. mais...
|
|
1595 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metawinkana
|