Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2011
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100,7 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1807 kcal
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Gord: 55,11g | Prot: 68,48g | Carbs: 271,03g.
Café da Manhã: skim milk, tea, natural honey, tim horton's chocolate chip muffin. Almoço: gay lea, d'italiano buns, alphagetti. Jantar: tropicana no pulp, chicken crave (canada). Lanches/Outros: skinny cow. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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