Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2013
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111,0 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 74,72g | Prot: 52,54g | Carbs: 195,02g.
Café da Manhã: American Cheese, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Little Debbie Cosmic Brownie (62g), El Monterey Beef & Bean Burritos. Jantar: Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Grilled Cheese Sandwich. Lanches/Outros: Keebler Zesta Original Saltine Crackers. mais...
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4131 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katrinaschmitt
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