Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Gord: 73,58g | Prot: 174,25g | Carbs: 159,10g.
Café da Manhã: Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Heinz Брусничный Соус, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Карат Творог Зерненый 4%, Гречка с Овощами, Салат с Крабовыми Палочками. Jantar: Heinz Брусничный Соус, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alex_Novosib
|