Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 35,65g | Prot: 156,47g | Carbs: 158,12g.
Café da Manhã: Pineapple , Bananas , Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Quaker Quick Oats. Almoço: Grapes, Dandelion Greens , White Rice, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Pineapple , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rapini, Skinless Turkey Breast. Lanches/Outros: Almonds , Premier Protein Chocolate Protein Shake, Premier Protein Chocolate Protein Shake. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gcbricks
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