Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3198 kcal
|
Gord: 111,49g | Prot: 220,28g | Carbs: 323,98g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Snickers Snickers Криспер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вико Сок Мультифрукт, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Jantar: Честный Выбор Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Голден Яблоко , Куриное Филе. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|