Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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105,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 93,40g | Prot: 125,17g | Carbs: 127,74g.
Café da Manhã: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Extra Large White Eggs, Hormel Cure 81 Diced Boneless Ham, Prairie Farms Dairy 2% Reduced Fat Milk, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter . Almoço: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pillsbury Original Crescent Rolls, Butter , Boar's Head Smoked Virginia Smoked Ham. Lanches/Outros: Quest Peanut Butter Chocolate Chip Protein Cookie. mais...
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3142 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Webby1968
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