Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 26,87g | Prot: 39,88g | Carbs: 124,36g.
Café da Manhã: Indofood Gowell Sereal & Susu. Jantar: Kuah Gulai Mak Ini, Putih Telur Matang, Lada Hitam, Garam, Dada Ayam, Tempe Bacem, Telur Rebus, Urap, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sawo, Sidomuncul Kunyit Asam, Jeruk, Melon. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Musculação - 15 minutos, Limpeza - 2 horas, Motociclistas - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chimmy_bebek
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