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Neustart mit Atkins. Obwohl ich recht konsequent bin, stockt es nun. Eigentlich hatte ich vor 10 Tagen 3kg mehr, aber nicht hier eingetragen. Ich bemühe mich unter 20g kh/tag zu bleiben, was nicht wirklich einfach ist. Naja, neues Jahr - neues Spiel.
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119,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3632 kcal
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Gord: 275,79g | Prot: 265,67g | Carbs: 16,89g.
Café da Manhã: Böklunder Currywurst, Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Almoço: Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Rindfleisch. Jantar: Ketchup, Geräucherte Rindfleischstücke. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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