Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Gord: 136,75g | Prot: 161,39g | Carbs: 58,41g.
Café da Manhã: Egg, Arla Smör (Normalsaltat), Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%, ICA Blåbär. Almoço: ICA Morötter, ICA Fast Potatis, Arla Smör (Normalsaltat), Tistelvind Surkål, ICA I Love Eco Citronjuice, Coop Vitkål, ICA Nötfärs 12%, Zeta Olivolja, Paolos Körsbärstomater, ICA Kikärtor, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). Jantar: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Bregott Bregott Normalsaltat , ICA Färskost Naturell, Lindroos Fiberhusk, Egg. Lanches/Outros: Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, Coop Vitkål, Arla Smör (Normalsaltat), Coop Varmrökt Lax. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millan Ekdahl
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