Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2646 kcal
|
Gord: 95,46g | Prot: 156,34g | Carbs: 282,64g.
Café da Manhã: Breadies Wraps, Dulano Delikatess Truthahnbrust, K-Classic Maasdamer, Heinz Tomato Ketchup, Kremówka, Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almoço: Buraki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka. Lanches/Outros: Salceson, Hofburger Frischkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Krombacher Fassbrause Maracuja, Kremówka. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mario83pl
|