Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 40,15g | Prot: 89,37g | Carbs: 95,72g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Помидоры, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья. Almoço: Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Jantar: Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . Lanches/Outros: Киндер Макси. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|